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"30 Tage Challenge" - Trainingsplan mit Hofer

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Von 2. bis 30. Jänner 2019 läuft die "30 Tage Challenge" von Hofer.© Hofer
Von 2. bis 30. Jänner 2019 läuft die "30 Tage Challenge" von Hofer.© Hofer

Täglich steht eine sportliche Herausforderung von Fitness-Coach Ronny Kokert auf dem Plan - mit Unterstützung durch Social-Media. Drei Teilnehmern winken Wertgutscheine.

"Mehr Sport machen" ist ein häufiger Vorsatz für das neue Jahr. Damit dieser nicht kurzlebig bleibt, startet Hofer die "30 Tage Challenge": ein zusammen mit Fitnesscoach Ronny Kokert entwickeltes Trainingsprogramm. In dessen Mittelpunkt stehen Übungen mit Eigengewicht, die an das eigene Fitness-Level angepasst werden.

Für zusätzliche Motivation soll der kostenlose Facebook Messengerdienst sorgen. Dieser bietet von 2. bis 21. Jänner täglich einen Tipp, wie sich die regelmäßige Bewegungseinheit in eine gute Gewohnheit umwandeln lässt. Zusätzlich wird - passend zum Training - ein gesundes Rezept pro Tag angeboten. Unter den Abonnenten der beiden Dienste werden drei Hofer-Gutscheine im Wert von 100 Euro verlost.

Passend zu der Challenge beinhaltet das aktuelle Angebot der Hofer-Filialen Nonfood-Artikel rund um den Fitness-Bereich, darunter Sportkleidung, ein Fitnessarmband sowie ein Crosstrainer und ein Laufband der Marke Crane.
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